- 顶一下
- 埋了它
- 吃菜花竹笋要焯一下
- 焯一下再吃的蔬菜分以下几类：一类是十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更轻易消化。第二类是含草酸较多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(11)
- 顶一下
- 埋了它
- 吃吃喝喝解决失眠苦恼
- 患失眠的人不是都需要服用安眠药的。因为长期服用安眠药会造成耐药性，有的人往往越吃剂量越大，效果反而越来越差。而安眠药在体内积聚过多，会引起中毒，对脏器，尤其是肝脏会造成严重损害。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(13)
- 顶一下
- 埋了它
- 早餐在几点吃最健康
- 现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，经常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(16)
- 顶一下
- 埋了它
- 吃维生素之后要避开的食物
- 猪肝维生素C：碰到微量金属离子易被氧化破坏，非凡是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。假如与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(8)
- 顶一下
- 埋了它
- 为什么不可常吃汤泡饭
- 汤泡饭有什么不好，既快捷又省事，又能填饱肚子。其实吃汤泡饭对您的胃来说，是大大不宜的。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(38)
- 顶一下
- 埋了它
- 哪些蔬菜不宜做凉菜
- 洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(58)
- 顶一下
- 埋了它
- 牛肉放久了应该怎么办
- 将牛肉浸泡在醋或酒中，用保鲜膜包住冷藏，可以让牛肉变软。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(11)
- 顶一下
- 埋了它
- 怎样喝牛奶豆浆更好
- 有的人喜欢空腹喝牛奶，豆浆，这是不科学的，因为牛奶和豆浆都是蛋白质丰富的饮料，空腹喝只能代替淀粉作为热量而消耗。 正确的食用牛奶豆浆的方法应该是，在淀粉食品作为热量来源的基础上服用，或在早饭后服用，同时进行一些饼干，面包之类的多淀粉食品，这样，牛奶，豆浆便能在冒中停留比较的时间，与胃液发生比较充
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(9)
