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- 清理体内毒素的食物
- 上班族们平日里总是在外面吃饭，轻易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的需要…… 猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(7)
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- 天南地北的粽子分类
- 1、广东粽子。南方粽子的代表品种，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽，以及用鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、蛋黄、冬菇、绿豆蓉等调配为馅料的什锦粽。 2、闽南粽子。厦门、泉州的烧肉粽、碱水粽皆驰名国内外。 3、宁波粽子。浙江宁波粽子多为四角形，有碱水粽、赤豆粽、红枣粽等品种。 4、嘉兴粽子
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(7)
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- 食水果过量易致厌食
- 水果虽然营养丰富，但并非吃得越多越好，尤其是儿童。营养学家研究证实，75%的7岁以下孩子胃肠道吸收果糖能力差。如从水果或果汁中摄入大量果糖，可能使儿童厌食、腹痛或腹泻等。 儿童的胃肠功能较差，如摄入水果过多，会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。另外，水果中大量的糖分从肾脏排出，可能引起尿液
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(7)
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- 你每日的饮食合理否
- 维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感爱好的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们天天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们天天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种答案：A.经常吃，即几乎天天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(8)
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- 夏季多吃毛豆可防病
- 又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、 多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 佚名 浏览次数:(13)
