秋季补肾核桃粥
补肾核桃粥：
补肾核桃粥的做法详细介绍菜系及功效：
脾调养食谱补气食谱补阳食谱壮腰健肾食谱益智补脑食谱骨质疏松食谱
原本味工艺：煮
补肾核桃粥的制作材料：
主料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克
教您补肾核桃粥怎么做，如何做补肾核桃粥才好吃
1。将核桃仁捣碎备用;
2。粳米淘净备用;
3。莲子去心;
4。山药洗净去皮，切小块备用;
5。巴戟天和锁阳用纱布包好备用;
6。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥;
7。加红糖适量调味（愿意吃咸者可放盐调味）即可。
小帖士 - 健康提示：
本品具有补肾壮阳，健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。
小帖士 - 食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎，支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋。马志“开宝本草”记载：“饮酒食核桃令人咯血”。
山药：山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。
巴戟天：巴戟恶雷丸，丹参，因药性相反。
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