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- 夜尿频多健康食疗菜谱
- 夜多小便是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。 中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(33)
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- 滋肝明目的菊花胡萝卜汤
- 菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。滋肝明目的菊花胡萝卜汤有胃寒病者忌食；胡萝卜忌与过多的醋酸同食，否则容易破坏其中的胡萝卜素。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(88)
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- 补脾养血-花生大枣炖猪蹄
- 花生仁00克，大枣50克，猪蹄1000克。花生大枣炖猪蹄补脾养血，滋中益气。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(51)
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- 明目清心-黑木耳炒黄花菜
- 木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。黄花菜要用干品，鲜黄花菜含有秋水仙碱素，炒食后能在体内被氧化，产生一种剧毒，一般食后30
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(100)
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- 脾胃虚弱-清蒸鲈鱼
- 清蒸鲈鱼这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚弱，食少泄泻及易水肿的体质者。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(34)
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- 补肝益气－猪肝豆腐包
- 苍术具有明目的功效，用苍术和猪肝一起煮，可以提升猪肝的明目作用，如果把猪肝换成羊肝，那么此道菜的食疗效果会更加出色。同时，猪肝和豆腐搭配起来，对肝脏也大有好处。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(19)
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- 健脾开胃－鸡子羊肉面
- 羊肉味甘，性温，含美容必需的维生素B1、B2，能温补气血，驻颜，悦白皮肤，与鸡蛋清面条合用，再加入适当调料，是一道味道鲜美、补益美容、健脾开胃，益气补血，泽颜白面的佳肴。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(56)
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- 抗衰老－牛乳粥
- 老年人脾胃虚弱，消化不良、津液枯燥，气阴不足。服食牛乳粥，可润燥滋阴，补虚弱，养心血，解热毒，是抗衰老、润皮肤的保健食疗佳品。脾胃虚寒作泻，痰湿积滞者慎服。
- 发布时间: 2009-03-02 作者: 最初的模样 浏览次数:(36)
