叶类蔬菜中，莴苣是最具丰胸效果的蔬菜之一，多吃莴苣，不但可以使身体健康，还能够有丰胸的好效果哦！
生菜沙拉制作方法：
将莴苣与甜椒洗净后，用冷开水浸泡３分钟。滤干水分盛入盘中，食用时 拌入色拉酱即可。
材料：
结球莴苣350克
调味：
甜椒2个，色拉酱1包
功效：丰胸美体，绿色健康
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