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- 低脂罗宋汤
- 原料： 番茄(切小块)1个、柠檬(洗净)四分一个、卷心菜(切丝)半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜(去皮，切小块)1条、清水5杯、洋葱(切小块)1个、盐、胡椒粉适量 做法： 1.将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。 2.下盐及胡椒粉调味。 小贴士： 有没有发觉餐厅的罗宋汤特鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉煮，所以脂肪极低，是
- 发布时间: 2009-03-13 作者: 最初的模样 浏览次数:(50)
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- 女人“美腿”保养食谱
- 可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！
- 发布时间: 2009-03-13 作者: 最初的模样 浏览次数:(85)
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- 产后减肥-青木瓜肋排汤
- 青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁分泌；肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的产后汤品。
- 发布时间: 2009-03-13 作者: 最初的模样 浏览次数:(20)
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- 青木瓜猪脚汤
- 运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
- 发布时间: 2009-02-27 作者: Aoner 浏览次数:(73)
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- 莲子红枣汤
- 将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用，也可热食，一年四季男女老少皆适宜唷！
- 发布时间: 2009-02-27 作者: 最初的模样 浏览次数:(51)
