三日减肥食谱 超好吃

食减肥餐不一定单调无味，以下两个由注册营养师提供的瘦身餐单，款式选择多之余，又够美味营养，食足7日绝不艰难！ 　　第1日 　　早餐：绿茶1杯、五谷面包1片、无糖西梅干3至4粒+ 清水1杯 　　中餐：烤鸡扒/烧鱼柳沙律1客、烚粟米1杯(走牛油) 　　晚餐：烤鸡扒/烧鱼柳(1件手掌大小)、沙律走沙律酱，可加柠檬汁/醋汁作调

发布时间: 2009-11-1 作者: Doing7

七天减肥食谱

出自台湾军方荣总医院的一周减肥食谱，比较符合东方人的体质和饮食习惯

发布时间: 2009-3-17 作者: 最初的模样

减肥食谱-枸杞烧鲫鱼

枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。

发布时间: 2009-3-13 作者: 最初的模样