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- 养生食谱—川贝蒸梨
- 材料：雪梨1个；冰糖适量；川贝适量 做法： 1． 雪梨削皮，切半，削去梨柄，用水果挖球器挖去梨核 2． 将半个雪梨放入碗中，挖去梨核的部位放入冰糖，川贝 3． 小火蒸1个半到2个小时
- 发布时间: 2010-06-25 作者: 菜谱王 浏览次数:(1)
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- 重阳节菜谱——补气长寿汤
- 材料： 枸杞5钱，淮山1两，党参5钱，桂圆5钱，沙参5钱，生姜片3片，玉竹1两，红枣5颗 做法：将600cc的水注锅中煮开后，放入所有材料用小火熬煮出味即可。
- 发布时间: 2009-10-25 作者: Doing7 浏览次数:(82)
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- 5种秋季最养生的蔬菜
- 秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多 样的。 1、豆芽 豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性
- 发布时间: 2009-10-23 作者: Doing7 浏览次数:(136)
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- 夏季养生山楂乌梅茶
- 乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用；山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。 乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙（可多可少），水10碗。乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。
- 发布时间: 2009-06-16 作者: 菜谱王 浏览次数:(161)
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- 野葛菜生鱼汤
- 野葛菜有清燥、下火、除烦的功效, 有人不除生鱼膽而食之，认为较有营养，但生鱼吃下的污物均积存在胃中，故去鱼膽再煲汤食之更安全。
- 发布时间: 2009-05-23 作者: 最初的模样 浏览次数:(91)
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- 海派脆鳝
- 海派脆鳝黑、黄两色，香、鲜、酥脆，甜咸宜人，自无锡梁溪，原则不用番茄酱和辣酱油。
- 发布时间: 2009-05-22 作者: 最初的模样 浏览次数:(85)
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- 糯米炸春花
- 糯米炸春花外金黄松脆，内软糯香肥，味鲜咸适口，形小巧均匀。
- 发布时间: 2009-05-22 作者: 最初的模样 浏览次数:(117)
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- 素炒六样
- 原料分别切成寸段或片状；再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。
- 发布时间: 2009-05-11 作者: 最初的模样 浏览次数:(628)
