冰糖绿豆苋菜粥

    发布者:最初的模样 来源:菜谱网 浏览: 发布时间:2009-02-28

    配方:绿豆90克 苋菜100克 冰糖20克 大米100克

    制作

    1.把绿豆洗净,去杂质;苋菜洗净,切5厘米长的段,冰糖打碎;大米淘洗干净。

    2.把大米、绿豆同放锅内,加水500毫升。

    3.把锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时,加入苋菜、冰糖,煮熟即成。

    食法:每日2次,早晚餐食用,每次吃粥50-100克。

    功效:清热解毒,生津止渴。中毒性肝炎患者主食食用。

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